Lutter contre la canicule à la maison : nos meilleurs conseils

Alors que le réchauffement climatique est dans tous les esprits et que nous serons sans doute de plus en plus confrontés à des périodes de canicules intenses, y compris dans le Nord de la France, se pose la question de comment lutter - ou du moins supporter - au mieux contre la canicule lorsqu'on est à la maison. Les nombreux épisodes d'intense chaleur en mai-juin-juillet 2022 sont un rappel de la météo estivale qui nous attend dans la décennie à venir, et des températures proches des 40° ne devraient malheureusement plus être exceptionnelles.

Voici donc nos meilleurs conseils, que vous habitiez en maison ou en appartement, pour lutter contre la canicule et trouver quelques astuces pour faire descendre le thermomètre de quelques degrés à la maison.

1. On ferme ses volets et ses stores en journée

Les effets des rayons du soleil sur vos fenêtres peuvent être importants, et cela peut rapidement réchauffer une pièce. Ainsi, pour limiter cet effet "loup", nous vous conseiller de bien fermer vos volets ou vos stores dès le matin, afin que les rayons du soleil ne tapent pas directement sur vos vitres. Cela ne va pas refroidir votre pièce, mais ça limitera l'effet de réchauffement du soleil, et c'est déjà beaucoup.

En complément, sachez que vous pouvez aussi installer des films anti-chaleur sur vos vitres. Ce mince film plastique qui se colle à l'extérieur de la vitre, a pour effet de renvoyer les rayons du soleil et donc de limiter l'entrée de la chaleur. Vous pouvez aussi les fabriquer vous-mêmes pour les plus bricoleurs ^^ mais vous en trouverez très facilement sur Internet.

2. On ouvre les fenêtres la nuit et on les ferme le jour

La lutte contre la canicule passe par deux solutions :

  1. Faire rentrer la fraîcheur dès que vous pouvez !
  2. Eviter autant que possible que la chaleur ne rentre dans votre maison.

Et dans ce cas, un bon réflexe est d'ouvrir systématiquement vos fenêtres la nuit, dès que vous allez vous coucher, et cela jusqu'au petit matin. Même en période de canicule, les températures peuvent redescendre la nuit au mieux vers les 15° et plus généralement aux alentours des 20°. Si vous parvenez à bien imprégner votre logement de l'air frais nocturne, vous commencerez la journée à une température acceptable. Et si vous parvenez ensuite à conserver cette température le plus longtemps possible, alors bingo !

Pour cela, n'oubliez pas de bien fermer vos fenêtres la journée, dès que le soleil commence "à taper".  Même s'il y a du vent, il est impératif d'empêcher la chaleur à l'extérieur d'entrer dans votre maison, et pour cela, la fermeture des fenêtres est obligatoire !

3. On place un drap ou un vêtement mouillé devant sa fenêtre

On a tendance à l'oublier, mais les bienfaits de l'humidité sont indéniables en période de canicule. Si vous avez des machines à faire, c'est donc le moment. Faites sécher draps, vêtements, etc. dans la pièce que vous souhaitez refroidir et vous verrez un effet rapide.

L'humidité a en effet la particularité d'absorber la chaleur et l'évaporation de l'eau vous apportera une sensation de fraîcheur plus que bienvenue !

4. L'astuce du malin : ventilo + bouteille congelée

Vous aurez sans doute remarqué qu'un ventilateur ne fait que brasser de l'air. Il ne rafraichit pas réellement, mais vous pouvez, avec un peu d'huile de coude, trouver une alternative bien maline pour faire de votre ventilo une sorte de climatisation.

Mettez juste devant une bouteille d'eau glacée (voire un sachez de glaçons) et lancez le ventilateur. Il brassera alors de l'air frais (celui de la bouteille congelée) et le rafraîchissement sera réel ! C'est du bricolage, certes, mais du bricolage qui fonctionne, donc autant ne pas s'en priver !

5. On pense aux plantes grimpantes

Les plantes grimpantes (mais les plantes de manière générale) peuvent vous permettre de bénéficier de l'évapotranspiration, qui va humidifier l'atmosphère de votre maison le rendre ainsi plus respirable, moins sec. Il faut certes penser à acheter une plante et se préparer un peu en amont, mais c'est une bonne raison d'avoir des plantes à la maison.

6. On limite les appareils électriques

Lampes, sèche-linge, four, cuisine... essayez réellement de limiter les sources de chaleur dans votre logement. Privilégiez les repas froids, qui ne nécessitent pas de cuisson par exemple.

Evitez aussi d'allumer les lampes, dont certaines peuvent fortement réchauffer une pièce. Idem avec certains appareils électroménager comme le sèche linge (à proscrire) ou le lave-vaisselle.

7. On s'équipe !

Dernier conseil pour lutter contre la canicule à la maison : l'équipement en appareils électroménager conçus pour rafraîchir votre logement. Climatiseur fixe, climatiseur portable, mini-climatiseur, climatiseur split, rafraichisseurs d'air, ventilateurs (ventilateur sur pied, ventilateur-brumisateur, ventilateur sans pales, ventilateur colonne), etc. les produits présents sur le marché sont nombreux, à tous les prix, et vous permettront de rafraîchir plus simplement les pièces de votre maison, et de supporter les épisodes de canicule :

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