Quand on parle de bonne qualité de l'air, on parle nécessairement d'un air ni trop humide ni trop sec. Or il est parfois compliqué de conserver un parfait équilibre dans toutes les pièces de la maison, et le recours à un purificateur d'air est souvent nécessaire. Dans le cas d'un air trop sec, cela entrainer des conséquences plus ou moins graves sur notre santé. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu'est un air trop sec et quels sont les signes qui accompagnent ce phénomène.
Qu'est-ce qu'un air trop sec ?
Un air trop sec est défini comme étant un air dont la quantité d'humidité présente dans l'atmosphère est inférieure à 40%. En effet, l'air sans humidité est très inconfortable car il ne contribue pas du tout au bien-être physique et psychologique des personnes qui le respirent.
Plusieurs facteurs peuvent provoquer un air trop sec :
- La principale cause est due aux températures extrêmes. En été, les températures élevées réchauffent l'air (surtout dans nos climats continentaux, ce qui est moins le cas sur la côte où pour les climats océaniques) et par conséquent absorbe l'humidité relative qui est présente dans l'atmosphère. Ainsi, l'air devient plus sec.
- Inversement, pendant l'hiver, les températures froides causent le refroidissement de l'air, ce qui amène à retenir moins d'humidité. Donc l'air devient sec.
- Autres causes possibles : les actions humaines telles que les activités industrielles, l'utilisation de produits chimiques (comme les solvants), etc.
Quels sont les signes d'un air trop sec ?
Plusieurs symptômes indiquant que l'air est trop sec et affectant ainsi la santé physique et mentale des personnes exposées. Les principaux signes qui peuvent être constatés sont les suivants :
- Symptômes respiratoires : toux, difficultés à respirer, essoufflement, irritation des yeux, nez et gorge, etc.
- Sensation de fatigue : maux de tête, vertiges, somnolence, sensation de faiblesse.
- Dessèchement des muqueuses : sécheresse buccale, augmentations des risques de rhume et de grippe.
- Effets sur la peau : mains rugueuses, dessèchement cutané, apparition de rougeurs cutanées, etc.
Si l'on observe l'un ou plusieurs des symptômes cités ci-dessus, il est important de prendre des mesures immédiates afin d'améliorer la qualité de l'air.
Comment améliorer la qualité de l'air chez soi ?
Pour combattre un air trop sec et améliorer la qualité de l'air intérieur, il y a plusieurs solutions à adopter, par exemple :
- Utiliser un humidificateur
Un humidificateur est un appareil qui permet d'augmenter le taux d'humidité dans l'air ambiant. Il fonctionne en diffusant de l'eau sous forme de vapeur et en régulant son débit. Cette vapeur va alors remplacer l'air trop sec présent dans l'atmosphère par un air plus humide.
- Faire attention à l'heure et à la durée de chauffage
Lorsqu'on chauffe notre intérieur, il faut éviter de le faire trop longtemps et trop intensivement. En effet, le chauffage peut contribuer à assécher l'air rapidement si l'on n'y prend pas garde. Il est donc important d'adapter le chauffage selon la température extérieure afin d'éviter une surchauffe.
- Aérer régulièrement les pièces de la maison
En ouvrant régulièrement les fenêtres de la maison, on permet à l'air frais extérieur d'entrer et à l'air intérieur pollué de sortir. De cette manière, l'air intérieur est renouvelé et sa qualité s'améliore.
Un air trop sec est très inconfortable et entraine des désagréments physiques et psychologiques pour les personnes qui s'y trouvent exposées. Pour éviter ce genre de problème, il est important de prendre des mesures adéquates afin d'améliorer la qualité de l'air intérieur. Utiliser un humidificateur, être vigilant quant à l'heure et à la durée de chauffage et aérer régulièrement les pièces de la maison sont quelques astuces pour maintenir un air sain et agréable."
